1. Her yaş ve beceri seviyesine uygundur.
2. Rekabeti alt etmek için genel sopayla idare etme becerilerini geliştirin.
3. Buz üzerinde ve buz dışında antrenman yapın.
4. İç ve dış mekan kullanımı.
5. Dayanıklı aksesuarlar, sopayla tutuş yardım deneyimini artırır.
6. Stickhandling eğitiminizi özelleştirin ve benzersiz ihtiyaçlarınıza ve beceri seviyenize göre tatbikatlar geliştirin.
7. Çeşitli Hokey antrenman yardımcılarıyla birleştirilebilir.
Ağırlıklı bir hokey sopasıyla antrenman yaptığınızda, sopayla tutuşla ilgili tüm kasları, normalde sopayla tutuş yaptığınızda genellikle çalıştıkları noktanın ÖTESİNDE çalıştıracaksınız.Bu harika çünkü spora özel kaslar geliştirecek ve onları normalde geliştirecekleri seviyenin ötesinde çalıştıracaksınız.
